Ordu’da ya\u015fayan beden geli\u015ftirme ulusal atleti H\u00fcseyin Pi\u015fken ve \u00f6\u011frencisi Onur Tun\u00e7er, Avrupa’da T\u00fcrkiye’yi temsil etmeye haz\u0131rlan\u0131yor.<\/p>\n
Yalova’da d\u00fczenlenen T\u00fcrkiye \u015eampiyonas\u0131’nda Master Erkekler Klasik Beden Geli\u015ftirme 50 ya\u015f ve \u00fcst\u00fc kategorisinde birinci olan 55 ya\u015f\u0131ndaki Pi\u015fken, 30 Nisan-5 May\u0131s tarihlerinde \u0130spanya’da ger\u00e7ekle\u015ftirilecek Avrupa \u015eampiyonas\u0131’nda gayret edecek.<\/p>\n
Pi\u015fken’in \u00f6\u011frencisi 25 ya\u015f\u0131ndaki Tun\u00e7er de ge\u00e7en hafta d\u00fczenlenen tertipte +95 kategorisinde ikinci oldu. Alt\u0131nordu il\u00e7esinde ya\u015fayan gen\u00e7 sportmen, 25-27 Nisan’da kat\u0131laca\u011f\u0131 Beden Geli\u015ftirme ve Fitness Balkan \u015eampiyonas\u0131’nda madalya almay\u0131 hedefliyor.<\/p>\n
“\u015eampiyon her vakit olunur ancak daima \u015fampiyon kalmak zor”<\/strong><\/p>\n Fatsa il\u00e7esinde antren\u00f6rl\u00fck yapan 55 ya\u015f\u0131ndaki Pi\u015fken, AA muhabirine, zay\u0131f oldu\u011fu ve kilo almak maksad\u0131yla beden geli\u015ftirme sporuna ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi. Yakla\u015f\u0131k 40 y\u0131ld\u0131r beden geli\u015ftirme sporuyla ilgilendi\u011fini anlatan Pi\u015fken, bir\u00e7ok madalyas\u0131 bulundu\u011funu s\u00f6yledi.<\/p>\n Ulusal kar\u015f\u0131la\u015fmalarda \u00e7e\u015fitli dereceler ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6z eden Pi\u015fken, “Milli ekibe 6 sefer gittim. D\u00fcnya d\u00f6rd\u00fcnc\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcm, Avrupa be\u015fincili\u011fim var. Bu sene de tekrar T\u00fcrkiye \u015fampiyonu olduk. \u0130spanya’daki Avrupa \u015eampiyonas\u0131’nda T\u00fcrkiye’yi temsil edece\u011fiz. Ordu’muzu, Fatsa’m\u0131z\u0131, bu b\u00f6lgemizi temsil edece\u011fiz.” dedi.<\/p>\n Pi\u015fken, uzun m\u00fcddettir bu sporun i\u00e7erisinde oldu\u011funu lisana getirerek, “Sporu daha \u015fuurlu ve uzun soluklu yapmak \u00e7ok de\u011ferli. Bu da ger\u00e7ek ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme, tertipli spor yapmakla alakal\u0131. Yoksa \u015fampiyon her vakit olunur lakin daima \u015fampiyon kalmak s\u0131k\u0131nt\u0131 bir i\u015f. Gayemiz yaln\u0131zca \u015fampiyon olmak de\u011fil, bu ba\u015far\u0131y\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir hale getirmek.” diye konu\u015ftu.<\/p>\n “\u00d6nemli olan \u015fampiyon kalmak”<\/strong><\/p>\n Kar\u015f\u0131la\u015fmalara her atletin farkl\u0131 haz\u0131rlanma formu oldu\u011funu belirten Pi\u015fken, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n “Her vakit t\u0131pk\u0131 konsantrasyonda olam\u0131yoruz. Beden geli\u015ftirme \u00e7ok g\u00fc\u00e7 bir spor. Ba\u015fka sporlara benzemiyor. Yani sonu\u00e7ta 6-7 ay diyet yap\u0131yorsun, toplumdan kendini izole ediyorsun. Zira farkl\u0131 bir \u00f6m\u00fcr, beslenme halin var. M\u00fcsabaka son vuru\u015f oluyor. O s\u00fcreci \u00e7ok uygun ge\u00e7irirsen, yani gerilimsiz ge\u00e7irebilirsen, psikolojiyi \u00e7ok d\u00fczg\u00fcn y\u00f6netim edebilirsen \u015fampiyon oluyorsun. Yani Avrupa \u015eampiyonas\u0131’nda birinci olabiliriz fakat k\u0131ymetli olan \u015fampiyon kalmak.”<\/p>\n “Balkan \u015fampiyonas\u0131ndan da madalyayla d\u00f6n\u00fcp \u00fclkemi gururland\u0131rmak istiyorum”<\/strong><\/p>\n Beden geli\u015ftirme sportmeni Onur Tun\u00e7er ise \u00fcniversiteden mezun olduktan sonra spor salonu i\u015fletmecili\u011fi yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n Bu sporla 8 y\u0131ld\u0131r ilgilendi\u011fini ve \u00fc\u00e7 kere ulusal kar\u015f\u0131la\u015fmalara kat\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatan Tun\u00e7er, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n “\u0130ki defa gen\u00e7ler kategorisine kat\u0131ld\u0131m. Bu kar\u015f\u0131la\u015fmalarda T\u00fcrkiye \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fcl\u00fc\u011f\u00fc ve ikincili\u011fi ald\u0131m. Ge\u00e7en hafta da b\u00fcy\u00fck erkekler +95 A\u011f\u0131r s\u0131klette T\u00fcrkiye ikincili\u011fi elde ettim. Her \u015feyden evvel Ordu’ya madalyayla d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fcm i\u00e7in kendimi memnun hissediyorum. Bu ay\u0131n sonuna yanl\u0131\u015fs\u0131z Balkan \u015fampiyonas\u0131 var. Balkan \u015fampiyonas\u0131ndan da madalyayla d\u00f6n\u00fcp \u00fclkemi gururland\u0131rmak istiyorum. Verdi\u011fim emeklerin kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 almay\u0131 hedefliyorum.”<\/p>\n Tun\u00e7er, beden geli\u015ftirme sporunda disiplin ve beslenmenin en de\u011ferli bahisler oldu\u011funu s\u00f6z etti. Bu sporun hayata entegre edilmesi gerekti\u011fini belirten Tun\u00e7er, “Ondan sonra pak beslenmeyle ilerliyoruz. Bunlar\u0131n hepsini kademe kademe hayat\u0131m\u0131za oturmam\u0131z gerekiyor. Daha yeterli ilerleyebilmek i\u00e7in kademe kademe yapmam\u0131z gerekir. Birinci evvel idman, sonra beslenmeyi tertipli yapmal\u0131y\u0131z. Bunu hayat\u0131m\u0131zda uygulad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda muvaffakiyet da pe\u015finden gelecektir.” diye konu\u015ftu.<\/p>\n Balkan \u015eampiyonas\u0131 i\u00e7in haz\u0131rland\u0131\u011f\u0131n\u0131, akabinde da profesyonel manada en \u00fcst noktaya kadar gitmek istedi\u011fini aktaran Tun\u00e7er, kendini yeti\u015ftiren antren\u00f6r H\u00fcseyin Pi\u015fken’e te\u015fekk\u00fcr etti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avrupa Fitness ve Beden Geli\u015ftirme \u015eampiyonas\u0131’na kat\u0131lacak H\u00fcseyin Pi\u015fken ve Pi\u015fken’in \u00f6\u011frencisi Onur Tun\u00e7er gayeleri hakk\u0131nda konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[91,65,222,3170,475],"class_list":["post-42104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guncel-haberler","tag-sampiyon","tag-spor","tag-turkiye","tag-vucut-gelistirme","tag-yas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42104"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42106,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42104\/revisions\/42106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberbesiktas.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}